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Tipps zur gewichtsreduktion Nach 50 Jahren können Sie auch Kraftübungen machen. Schlankheitsübungen: Gewichte heben, Arme und Beine mit einer Last anheben, Schlankheitsübungen durchführen: Gymnastik machen, dynamisch dehnen, springen, die Presse schwingen. Sie können Mineralwasser trinken und dem Wasser Minze hinzufügen …..